暑い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしですか？
第二回ヨガ教室のご案内です。今回は夜間開催ということで、
おやすみ前のリラックスヨーガですZZZ…
託児もあります。奮ってご参加ください。

☆申込〆切☆
8月18日（月）
申込はこちらから↓
>>詳細はこちら

●日時
第２回　８月２８日（木）　19：00～20：30

●対象
妊婦さんとそのパートナーさん～就学前までの子育てママパパ

●場所
保健福祉センター　（エアコンもついて快適です♪）

●内容
妊婦さんでも安心して行えるヨガのポーズを行います。ヨガ＆休憩で60分、ミニ内観ワーク＆交流で30分程度の内容です。普段運動しない方もお気軽に参加できますよ♪

●持ち物
飲み物・タオル・動きやすい服装

【今後のスケジュール】
第３回　11月26日（水）　10：00～11：30
第４回　2月26日（木）　14：00～15：30

第３回目以降は都度ご案内いたします